mar - 20 - 2016

Co robić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie?

W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach słabo jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej zdrowo się odżywiają, więc są takim narodem, który jest zdrowy.
źródło: www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, topjobs.com.pl, www.colmet.com.pl.

Polecamy także inne wpisy:

Comments are closed.